寝返りでいつのまにか横向きで寝ていて肩や腰が痛い方も多いのではないでしょうか？私などは、そもそも最初から横向きで寝ないと寝つけないというクセがついてしまっています。ですので、しょっちゅう首やら肩やら腰やらが痛くなります。そんなお悩みがある…

当ブログの最初の記事で、まくらがとっても大切と記しましたが、横向きで寝て肩や首や腰が痛い方はどんなものを選べば良いのか？ちなみに大手通販サイトなどで枕を探してみるとこの記事を書いている今現在で楽天市場では36万件以上amazonでは1万3千件以上Yah…

横向きで寝て肩や首や腰が痛い方は身体になんらかの負担がかかっているのは間違いない事だと思います。最近、テレビにて睡眠による肩や首や腰が痛いはモチロンですが、ストレートネックや、いびき、無呼吸等よく放送されております。そんな際に、必ず出てく…